Al posto del kettlebell usa una ragazza: guardate che forza questo ragazzo

Condividi
Pask

Pask

Pask

77041 visualizzazioni
Andare in palestra per tante persone è una vera e propria ossessione e piuttosto frequentemente la cura del proprio fisico supera ogni altra cosa o attività. In alcuni casi, però, ci si concentra in maniera eccessiva sull'utilizzo di pesi e sui macchinari, piuttosto che diversificare il proprio allenamento, inserendo magari degli esercizi non proprio usuali da effettuare, così come delle discipline del tutto innovative che richiedono l'impiego di nuovi attrezzi, mai visti in precedenza. Uno di questi nuovi strumenti da utilizzare in palestra, che sta avendo una notevole diffusione nel corso degli ultimi tempi, è sicuramente il kettlebell, una sorta di peso con una maniglia che permette di eseguire degli esercizi che vanno ad allenare in maniera più coinvolgente e completa tutti gli arti. Uno dei numerosi esercizi che si possono eseguire usando i kettlebell è sicuramente l'alzata, meglio conosciuta con il termine inglese di get-up o Turkish get-up. In questo caso, quindi, si parte da una posizione distesa, seguendo passo dopo passo una vera e propria alzata, mantenendo il kettlebell in posizione verticale con il braccio e tenendo gli addominali particolarmente fermi. E se al posto del kettlebell ci fosse una ragazza in carne e ossa? Guardate questo spettacolare video che vi lascerà a bocca aperta.
  • Condividi
  • Codice da incorporare

Potrebbero interessarti anche:

360°

Il meglio del web.
360°

Video Incredibile

Video Incredibili
Video Incredibile

Marco Ripà

Canale dedicato al mondo dei Quiz e dei Test d'Intelligenza.
Marco Ripà

Fitness Italia

Questa canale è nato da un'idea di Giò Ametrano, allo scopo di unire il popolo del fitness in un unico grande...
Fitness Italia

PLAYEROUTSIDE

Canale dedicato all'intrattenimento EXTRA videoludico.
PLAYEROUTSIDE

Possibilandia

Possibilandia, il canale dove tutto è possibile
Possibilandia

Soloitaliani

Blog con notizie, approfondimenti, in tempo reale di tutte le news.
Soloitaliani

Video Virali

Con il termine "video virale" ci si riferisce ai filmati che hanno acquisito popolarità attraverso lo...
Video Virali

Oksiena

Notizie news di Siena e provincia, attualità, cronaca, sport, acsiena, menssana, sulla città del Palio.
Oksiena

Mr.Trivia

Questo canale tratta curiosità su svariati temi, dall'horror ad argomenti più bizzarri!
Mr.Trivia