Ha mangiato banane per 12 giorni ecco il risultato…

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Non viene mai raccomandata la nutrizione a base di sole banane, ma con una buona preparazione è possibile avere cambiamenti positivi sul nostro corpo. Yulia Tarbath è una nutrizionista, e ha deciso di non mangiare nulla a parte le banane per 12 giorni. La finalità era quella di purificare il suo corpo. Questo esperimento si chiama Banana Island ed ha molteplici benefici. Le banane sono un frutto di buona qualità che, anche se calorico, contengono fruttosio, saccarosio, glucosio e fibre. Questa combinazione crea una sensazione di sazietà di lunga durata. Il primo cambiamento che notò su uno stato di benessere allo stomaco, una sensazione di sollievo e una digestione facile.

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