Benefici dello stimolare con ghiaccio il punto Feng Fu

Lafucina

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La Fucina è sempre aperta. E’ un punto di aggregazione di notizie e di esperti per proteggere la salute dell’individuo. Un compito complicatissimo in questo momento storico, perché in gioco c’è un nuovo modo di rapportarsi al cibo, alla medicina, allo stile di vita e all’ambiente che ci circonda. Un approccio consapevole e sostenibile, un ritorno alla cura del proprio benessere fisico e mentale che passa attraverso la prevenzione, la scelta degli alimenti, il rispetto dell’ambiente intorno a noi, in modo da preservarlo di generazione in generazione. “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità”. – Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948

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Di norma, quando si soffre di dolori articolari o muscolari, ci si affida a farmaci che possano alleviarli e permetterci di svolgere le attività quotidiane.

Per fortuna, esistono alternative meno invasive e senza effetti collaterali per evitare il consumo di farmaci. Questa antica tecnica, chiamata Feng Fu, è una di queste alternative.

Consiste nel poggiare un cubetto di ghiaccio su un punto che si trova sulla nuca ed è direttamente connessa all’agopuntura cinese.

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Applicarla è semplice: basta poggiare un cubetto di ghiaccio per 20 minuti sul punto suddetto (che si trova proprio sotto la regione occipitale).

Un’applicazione giornaliera di questa tecnica è efficacissima nell’alleviare dolori e tensioni del corpo. Il ghiaccio, infatti, stimola il rilascio di endorfine nel sangue. Questa tecnica ha anche altri benefici:

  • Migliora sonno e digestione
  • Previene il raffreddore
  • Riduce il dolore articolare, mal di denti e mal di testa
  • Promuove la respirazione e migliora il sistema cardiovascolare
  • Previene ipotensione, ipertensione ed artrite
  • Allevia i dolori mestruali
  • Previene insonnia, stanchezza cronica e depressione. (fONTE)
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